Cele cinci sfaturi de sănătate sunt date pe platforma amintită de diverși influenceri care susțin că aceste metode funcționează. Din acest motiv, ele au devenit și virale.
Totuși, specialiștii atrag atenția că unele sfaturi de sănătate sunt discutabile, putând fi ineficiente sau chiar periculoase, potrivit cotidianului elvețian Blick.
Banda pentru lipirea gurii (Mouth Taping)
Banda adezivă pusă pe buze seara închide gura, pentru a preveni respirația pe gură în timpul somnului.
Conform postărilor de pe rețelele sociale, presupusele avantaje ale acestei metode se referă la un somn mai odihnitor și o linie mai subțire a maxilarului.
Potrivit stomatologului Judith Aufenanger (49 de ani), lipirea gurii ar putea ajuta împotriva sforăitului deranjant, însă ea se îndoiește că ar îmbunătăți cu adevărat calitatea somnului.
VEZIFoto: captură TikTok
În plus, „lipirea gurii nu ar trebui încercată niciodată fără…
