• Cercetările despre Alzheimer dezvăluie un proces cheie pe care toată lumea îl poate urma.
• Boala Alzheimer este cea mai răspândită formă de demență.
• Somnul adânc poate ajuta la prevenirea pierderii memoriei.

Potrivit unui nou studiu, somnul adânc poate ajuta la prevenirea pierderii memoriei la adulții în vârstă care se confruntă cu un risc ridicat de boală Alzheimer. Cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley, spun că somnul profund, cunoscut și sub numele de somn non-REM cu unde lente, poate acționa ca un „factor de rezervă cognitivă” pentru a crește rezistența împotriva unui factor-cheie care stă la baza afecțiunii neurologice, scrie INDEPENDENT.

Boala Alzheimer, cea mai răspândită formă de demență, distruge căile de memorie din creier și, în formele avansate, poate interfera cu capacitatea oamenilor de a îndeplini sarcinile zilnice de bază. Aproximativ una din nouă persoane de peste 65 de ani suferă de această boală…