• Ashwagandha a fost recent utilizată din ce în ce mai mult nu numai de persoanele active din punct de vedere fizic, ci și în situațiile în care trebuie să se confrunte cu stresul.
• Utilizarea ashwagandha are un efect pozitiv asupra întregului organism uman, așa că merită să o luăm în considerare ca supliment alimentar atunci când există anomalii într-o anumită situație.
• Se presupune că efectele pozitive ale ashwagandha asupra performanțelor organismului uman se datorează faptului că reduce nivelul de cortizol.

Ashwagandha, în special, a fost recent utilizată din ce în ce mai mult nu numai de persoanele active din punct de vedere fizic, ci și în situațiile în care trebuie să se confrunte cu stresul și așa mai departe. De fapt, ashwagandha este ginsengul indian, sau vitania leneșă, care poate fi catalogat drept adaptogen. Este o substanță care crește în mod natural performanța generală, imunitatea și rezistența organismului uman. Toate acestea au…