În poveștile despre Buddha există întotdeauna o floare de lotus. Această floare iese la suprafață din apele noroioase, iar petalele sale ceroase deviază noroiul murdar. Este pură și rezistentă.

O metaforă care se aplică și la noi, oamenii, pentru că, atunci când petreci timp în natură, este o modalitate de a ieși din mintea ta. Asta spune cel mai nou studiu în Psychology Today. Pentru prima dată, termenul de biofilie a fost folosit pentru a descrie atracția noastră față de ființele vii de către psihologul social german Erich Fromm.

Practic, suntem predispuși genetic și evolutiv către toate lucrurile vii. Pur și simplu, stând în natură și privind copacii, putem ieși din mințile noastre și simți curgerea vieții. Comuniunea cu natura și admirația față de ea sunt benefice pentru „energia noastră vitală” qi.

Un studiu publicat în revista Molecular Psychiatry arată că amigdala, partea creierului care procesează frica și…